Air Galon vs Air Oxygen: Mana Lebih Baik untuk Tubuh?
Beberapa hari lalu saya coba sesuatu yang agak “iseng”. Saya lari lebih dari 14 KM, dan cuma bawa 1 botol air. Biasanya… di kilometer 8–10 sudah mulai terasa: haus cepat datang badan mulai drop napas terasa berat Tapi kali ini, rasanya sedikit berbeda. Bukan berarti langsung jadi “super kuat”… tapi ada sensasi yang agak lebih ringan. Dari situ saya mulai penasaran. Sebenarnya… apa sih bedanya air biasa dengan air oxygen? Apa Itu Air Oxygen? Secara sederhana, air oxygen adalah air yang memiliki kadar oksigen terlarut lebih tinggi dibanding air biasa. Air minum biasa: sekitar 5–7 ppm oksigen Air oxygen: bisa mencapai puluhan hingga 100 ppm Artinya: 👉 secara angka, memang jauh lebih tinggi Tapi… Apakah Lebih Sehat? Ini bagian yang paling sering disalahpahami. Tubuh kita mendapatkan oksigen utama dari: 👉 paru-paru (bukan dari air minum) Jadi secara teori: ➡️ minum air dengan oksigen tinggi tidak langsung meningkatkan oksigen darah secara sig...